Basis Stand, Schritte und Tritte

Ein wichtiger Bestandteil der Grundlagen und der Basis. Motorische und synchrone Bewegungen werden kombiniert und sind besonders wichtige Übungen, die auf kleinem Raum und überall ausgeführt werden können.

Es geht hier um Balance, Struktur und Körperspannung!

Hier wird das System Mensch trainiert. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Balance sind die Ziele der unterschiedlichen Übungsabläufe, ganzheitliches Körpergefühl die Grundlage für Stabilität und Kontrolle, ebenso wie für das Loslassen und Entspannen. Egal wo Deine Problemzonen liegen, ob Du Anfänger oder trainiert bist, hier kommst Du auf Deine Kosten. Mitmachen und sich selbst gewinnen.

Die Übungen, präsentiert von Wing Chun Lehrer und Sifu Michael Mehle, sind für Männer und Frauen geeignet. Freue Dich auf ein sichtbares Ergebnis!

3 Minuten Kurzprogramm Grundlagen

  • Basis Stand (Form)
  • Angriffsposition (Kampfstellung)
  • Basis Schritte (Vor- und Rückwärts)
  • Basis Tritte (schienbein und gerader frontaler Tritt)

Theorie und Praxis

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Basic Schritte und Tritte
03:02 Minuten

BASICS: Stand, Schritte und Tritte

Alle Übungen und das Gary Lam Wing Chun System ist für jeden ab 16 Jahren geeignet. Für Schüler vor Ort und für Wing-Chun-Praktizierende andere Stile, mit Vorkenntnissen, ist diese Plattform eine sehr schöne, sinnvolle und hilfreiche Ergänzung.
Die Antwort ist definitiv ja! Einzel- und Partnerübungen sind detailiert erklärt und können gut mitgemacht und geübt werden. Speziell das Fitnessprogramm ist für alle geeignet. Es gibt Kampfkünste, bei denen es unumgänglich ist, früher oder später mit einem erfahrenen Trainer, Ausbilder oder Lehrer „face to face“ zu trainieren. Dabei geht es um Drücke und Druckrichtungen, die es zu fühlen gilt. Das ist nur über einen Videokurs alleine leider nicht umsetzbar. Die GRUNDLAGEN jedoch sind definitiv ALLEINE zu Üben! Somit kann sich jeder mit dieser Lernplattform eine solide Basis und ein gutes Fundament schaffen!
Nein! Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, diese Lernplattform so zu gestalten, damit diese System sowohl von Frauen, als auch von Männern ohne Vorkenntnisse gleichermaßen erlernt werden kann. Alle Übungen sollte jeder so gut machen, wie es möglich ist. Bitte nicht etwas erzwingen!
Es gibt ausführliche Lehr- und Praxisfilme, PDF's mit Theorie und wichtigem Hintergrundwissen, sowie exklusive LIVE-ONLINE-SESSIONS via ZOOM & SKYPE! Der Aufbau erfolgt schrittweise und jeder kann sein eigenes Tempo bestimmen.

Was ist in Planung und Artbeit für 2021 für den Wing Chun Bereich

— 14 Januar 2021

  1. Siu Lim Tao im Detail im "Live-Modus"
  2. Chum Kiu Form
  3. Biu Jee Form
  4. Holzpuppenform (Muk Yan Jong)
  5. Crossing Hands Programm

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Enrolled: 10 students
Duration: 2 Minuten
Lectures: 1
Video: 3 Minuten
Level: Beginner

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